Katarin (Cardarine) Nedir?
Cardarine, bilimsel adıyla GW501516, 1990’larda GlaxoSmithKline tarafından metabolik ve kardiyovasküler hastalıkların tedavisi amacıyla geliştirilen deneysel bir bileşiktir. Yanlış bir şekilde SARM (Selective Androgen Receptor Modulator) olarak sınıflandırılsa da, aslında bir PPARδ (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Delta) agonistidir.
Cardarine, özellikle dayanıklılık sporcuları ve vücut geliştiriciler arasında “performans artırıcı” olarak popülerlik kazanmıştır.
⚠️ ÖNEMLİ UYARI: Cardarine onaylı bir ilaç veya besin takviyesi DEĞİLDİR. Hayvan çalışmalarında kanser riski tespit edilmiştir. İnsan kullanımı için güvenliği kanıtlanmamıştır.
Cardarine’in Çalışma Mekanizması
| Mekanizma | Açıklama |
|---|---|
| PPARδ aktivasyonu | Yağ asidi oksidasyonunu artırır |
| Metabolik değişim | Yakıt olarak yağı tercih ettirir |
| Gen ekspresyonu | Dayanıklılık genlerini aktive eder |
| Mitokondriyal biyogenez | Mitokondri sayısını artırır |
PPARδ Reseptörü Nedir?
| Özellik | Açıklama |
|---|---|
| Konum | Kas, karaciğer, yağ dokusu |
| İşlev | Yağ metabolizması regülasyonu |
| Doğal aktivatörler | Egzersiz, açlık |
| Sentetik aktivatör | GW501516 (Cardarine) |
İddia Edilen Faydalar
Kullanıcılar ve satıcılar tarafından ileri sürülen faydalar (KANITLANMAMIŞ):
| İddia | Mekanizma | Kanıt Düzeyi |
|---|---|---|
| Dayanıklılık artışı | PPARδ aktivasyonu | Hayvan deneyleri |
| Yağ yakımı | Yağ oksidasyonu artışı | Hayvan deneyleri |
| Kas koruması | Katabolizma azaltma | Sınırlı |
| Kolesterol iyileşmesi | HDL artışı | Sınırlı insan verisi |
| Toparlanma hızlandırma | İnflamasyon azaltma | Hayvan deneyleri |
Hayvan Çalışmaları Sonuçları
| Çalışma | Sonuç | Not |
|---|---|---|
| Fare koşu testi | %68 dayanıklılık artışı | Hayvan modeli |
| Obez fare | Yağ kütlesi azalması | Hayvan modeli |
| Diyabetik sıçan | İnsülin duyarlılığı artışı | Hayvan modeli |
✅ Bu sonuçlar SADECE hayvan modellerinden elde edilmiştir. İnsanlarda uzun vadeli güvenlik çalışması yapılmamıştır.
Ciddi Yan Etkiler ve Riskler
Kanser Riski
GlaxoSmithKline, 2007’de cardarine’in klinik geliştirmesini durdurmuştur:
| Bulgu | Detay |
|---|---|
| Hayvan çalışması | 2 yıllık fare çalışmasında tümör gelişimi |
| Etkilenen organlar | Karaciğer, mesane, mide, deri, tiroid |
| Doz | İnsan dozlarına yakın dozlarda |
| Sonuç | Geliştirme durduruldu |
Diğer Potansiyel Riskler
| Risk | Açıklama | Ciddiyet |
|---|---|---|
| Karaciğer hasarı | Hepatotoksisite potansiyeli | Yüksek |
| Kardiyak riskler | Bilinmiyor | Bilinmiyor |
| Hormonal bozukluk | Uzun vadeli etkileri belirsiz | Orta |
| Bağımlılık potansiyeli | Psikolojik bağımlılık | Düşük-Orta |
| İlaç etkileşimleri | Araştırılmamış | Bilinmiyor |
Yasal Durum
| Ülke/Kuruluş | Durum |
|---|---|
| WADA | Yasaklı madde (S4.5) |
| FDA (ABD) | Onaylı değil, satışı yasak |
| Türkiye | Ruhsatsız ilaç, yasadışı satış |
| Avrupa | Onaylı değil |
| Olimpik sporlar | Yasaklı |
⚠️ Cardarine kullanımı doping tespit edildiğinde sporcuların kariyerini sonlandırabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Karşılaştırma: Cardarine vs SARM’lar
| Özellik | Cardarine | SARM’lar |
|---|---|---|
| Reseptör | PPARδ | Androjen reseptörü |
| Hormonal etki | Yok | Var |
| Suppression | Yok | Var |
| PCT gereksinimi | Hayır | Evet |
| Yasal durum | Yasadışı | Yasadışı |
| Güvenlik | Kanser riski | Karaciğer/hormonal |
Güvenli ve Yasal Alternatifler
| Alternatif | Etki | Güvenlik | Yasal |
|---|---|---|---|
| Kafein | Dayanıklılık, enerji | Yüksek | Evet |
| Beta-alanin | Dayanıklılık | Yüksek | Evet |
| Kreatin | Performans | Çok yüksek | Evet |
| Nitrat (pancar) | Dayanıklılık | Yüksek | Evet |
| L-Carnitine | Yağ metabolizması | Yüksek | Evet |
| Omega-3 | Genel sağlık | Çok yüksek | Evet |
Kanıta Dayalı Dayanıklılık Artırıcılar
| Takviye | Etki | Günlük Doz | Kanıt |
|---|---|---|---|
| Kafein | %3-5 performans artışı | 3-6 mg/kg | Güçlü |
| Beta-alanin | Tampon kapasitesi | 3-6 g | Güçlü |
| Sodyum bikarbonat | Laktat toleransı | 0.3 g/kg | Orta-Güçlü |
| Pancar suyu | NO artışı | 400-500 ml | Orta |
Sıkça Sorulan Sorular
Cardarine güvenli mi?
Hayır, cardarine insanlar için güvenli olarak kabul edilemez. Hayvan çalışmalarında kanser riski tespit edilmiş ve bu nedenle ilaç geliştirmesi durdurulmuştur. Hiçbir düzenleyici kurum tarafından onaylanmamıştır.
Cardarine SARM mı?
Hayır, yaygın yanlış inanışın aksine cardarine bir SARM değildir. PPARδ agonistidir ve androjen reseptörlerini etkilemez. Ancak genellikle SARM’larla birlikte pazarlanır ve satılır.
Cardarine’in yarılanma ömrü nedir?
Yaklaşık 16-24 saattir. Bu nedenle kullanıcılar genellikle günde tek doz alırlar. Ancak bu bilgi güvenli kullanımı meşrulaştırmaz.
Cardarine PCT gerektirir mi?
Teorik olarak hayır, çünkü hormonal sistemi doğrudan baskılamaz. Ancak genellikle SARM’larla birlikte kullanıldığından, kombinasyon PCT gerektirebilir.
Cardarine nereden alınır?
Cardarine’in satışı çoğu ülkede yasadışıdır veya düzenlenmemiştir. İnternetten satılan ürünlerin kalitesi, saflığı ve güvenliği garanti edilemez. Satın almamayı ve kullanmamayı şiddetle tavsiye ederiz.
📌 Sonuç: Cardarine, kanıtlanmamış faydaları ve ciddi kanser riski nedeniyle kullanılmamalıdır. Dayanıklılık ve performans için güvenli, yasal ve kanıta dayalı alternatifler mevcuttur. Sağlığınızı riske atmayın.
⚠️ Yasal Uyarı
Bu makalede yer alan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya bu makaledeki bilgileri uygulamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Gokalaf, bu makaledeki bilgilerin kullanımından kaynaklanan herhangi bir sonuçtan sorumlu tutulamaz. Bireysel sağlık durumları farklılık gösterebilir; kendi sağlık durumunuza uygun kararlar almak için doktorunuza başvurun.