Sandbag Load

Nasıl Yapılır?

1. Kum torbalarını veya diğer nesneleri yüklemek için, genellikle 50 feet uzaklıkta, yükleme platformundan uzakta bulunan aletlerle başlayın.
2. Kum torbasını kaldırarak başlayın. Kum torbaları son derece hantal olup, kaldırma şekli kullanılan kum torbasına bağlı olarak değişebilir. Mümkün olduğunca etrafından sarılın, kalçalar ve dizler aracılığıyla yukarı çekmek için uzanın. Omuzlama genellikle yasaklanmıştır.
3. Platforma mümkün olduğunca hızlı hareket edin ve kalçalar, dizler ve ayak bilekleri aracılığıyla mümkün olduğunca yükseğe kaldırarak yükleyin. Torbayı platforma yerleştirin, düşmediğinden emin olun.
4. Bir sonraki kum torbasını almak için başlangıç pozisyonuna geri dönün ve etkinlik tamamlanana kadar tekrarlayın.