Box Skip

Nasıl Yapılır?

1. Yaklaşık 8 feet aralıklarla dizilmiş birkaç kutuya ihtiyacınız olacak.
2. İlk kutuya dönük bir bacak diğerinin biraz arkasında olacak şekilde başlayın.
3. Arka bacakla iterek, kalçalarla mümkün olduğunca yükseklik kazanmaya çalışın.
4. Kutunun üzerine indiğiniz anda, diğer bacağı öne ve yukarı doğru iterek yükseklik ve mesafe kazanın, kutudan sıçrayın. İlk kutuda indiğiniz bacakla ilk iki kutu arasında iniş yapın.
5. Sonra, bir sonraki kutuya adım atın ve tekrarlayın.